おはようございます(*^^*)
こんにちは😊
こんばんは＼(^▽^)／！
常盤平の1階です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
題名は、決して悪いことではございませぬ！！
最初にお伝えしておきます♡(笑)
何を狙ってるんだ？と、いうことで
まずは写真をご覧下さい📸
何のシーンか、お分かりですか？
そうです。ゴミ捨ての一部始終です。
ここに、狙いがあるのです。うふふ。
何気ない、一連の動きに見えますが。。
実は！！！！
運動の一部なのです！！！！！😆
えぇえぇ。解説しましょう😆❤️
①各所に置いてあるゴミをまず回収しまとめます。
②ゴミステーションは施錠されているため、
鍵を取りに階段を登って行かなければいけません。
③また、階段を降りて少し歩いたところに
ゴミステーションがあります。
④解錠して、ゴミを中に入れます。
⑤施錠し、鍵を戻しにまた階段を登ります。
そして、1階に戻ります🙋♀️
ごみ捨てを理由に、階段昇降をしているのです😆
目的なくやる事はどれもつまらないですよね🙄
なので、何かのために何気なくやれることを
日々探しております🥺♡
階段昇降に限らず、色んな動作が入ってますね😆
毎日のちょっとした動きの積み重ねが
自分の体を守ってくれます😌
無理なく、日々取り組めるように
体調をみながらみなさん順番に行っています🍀*゜
また、色んなみなさんを
載せていきますねー*˙︶˙*)ﾉ"ﾏﾀﾈｰ♡
